結節性痤瘡患者注意改變4個日常生活習慣

結節性痤瘡是很多青年人群的煩惱， 尤其是油性皮膚人群， 有效擺脫痤瘡煩惱需要注意改變4個日常生活習慣。

1.勤洗臉

每天早、中、晚各清洗面部一次， 皮膚油性較大或者工作環境油膩的人群需增加洗臉次數。 洗臉的目的不僅僅是讓外觀顯得不油光滿面， 更是要將臉上的髒塵、油垢去掉， 保持面部清潔、乾爽， 避免汙物堵塞毛孔。

2.不擠壓

臉上出現痤瘡最忌諱的就是用手擠壓， 因為即使雙手清洗過也會帶有少量的細菌， 如果擠壓痘痘， 就很容易將手上的細菌留在破裂的傷口， 這樣局部皮膚就很容易化膿發炎，

3.清牙膏

嘴邊長有痤瘡的人群一定要留意牙膏的使用， 因為牙膏中的氟化物很容易誘發青春痘， 所以在選購牙膏的時候盡可能購買不含氟的牙膏， 或是刷完牙之後一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。

4.洗枕巾

每天與臉部接觸最親密而且時間最長的就是枕巾了， 因此枕巾的清潔程度直接影響著面部肌膚的健康， 因為枕巾直接接觸頭部， 就很容易留有蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西， 如果不及時更換， 蟎蟲等汙物就很容易附著在面部皮膚， 就相當於沒洗臉。