當我們一整天在外工作以後， 回到家一定要對我們的面部進行清潔， 這樣才能避免自己出現痤瘡， 專家指出， 根據痤瘡所展現出來的症狀， 痤瘡也是可以分為不同的類型的， 而且， 這些類型之間也會出現一些混合性的症狀， 需要一併治療， 那麼， 中度痤瘡不長痘了怎麼護理？我們一起來看看吧。
1、在飲食上 有痤瘡的患者要儘量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物， 多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏鹼性食物， 以防增加內熱， 使病症變得嚴重。
2、在情緒上要保持心情開朗、情緒穩定， 因為精神過於壓抑會導致內分泌不調和皮脂腺代謝異常，
3、睡眠要保持充足， 儘量在晚上十點到十二點之間進入熟睡狀態。 因為休息不好不但使心情煩躁、?皮膚粗糙， 也會導致痤瘡的增多和加重。
常用的祛痘祛暗瘡的治療方法,是根據痤瘡發病的根本原因， 採用內服外用的方法， 即可消除皮膚表面的炎症反應， 又可以調節人體雄性激素的分泌， 使之達到平衡狀態， 從而抑制皮脂的過度分泌， 達到徹底消除痤瘡的目的， 避免了反復發作。 同時， 它還可以深度清除皮膚油脂和深層污垢， 恢復皮膚的新陳代謝功能， 去除疤痕印記， 以達到美白肌膚的效果。
