現在患有脂肪肝的患者特別多， 脂肪肝主要是由於肝細胞內的脂肪過多未能及時消化所形成的脂肪肝， 患有脂肪肝很多是由於平時不合理的飲食習慣引起的， 對於脂肪肝患者平時一定要注意多吃一些低脂肪的食物， 避免吃一些太過油膩的食物， 如果大家不能控制好自己的飲食的話對於病情的緩解是沒有幫助的， 所以小編建議大家一定要注重飲食的調理。 那麼脂肪肝患者吃哪些食物會比較好呢？
甘薯
甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸， 保持人體酸堿平衡。
燕麥
燕麥中含有的水溶性纖維可有效減少腸道吸收膽固醇， 進而改變血中脂肪酸濃度， 降低血液中的膽固醇和甘油三酯， 這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
魔芋
魔芋是一種低熱量、高膳食纖維食品。 延緩胃排空和食物在腸道內的消化吸收， 可有效降低餐後血糖水準， 並有降血脂和抗脂肪肝作用。 魔芋加工食品還有明顯減肥作用。
生薑
生薑內含有一種類似水揚酸的有機化合物， 該物質的稀溶液的稀釋劑和防凝劑， 對降血脂、降壓、防止血栓形成有很好的作用。
海帶
海帶含有豐富的牛磺酸， 可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，
洋蔥
洋蔥中含有的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸(屬於配糖體)， 除可降血脂外還可預防動脈粥樣硬化， 這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
大豆及豆製品
大豆及豆製品中均含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂， 食用後有降膽固醇、降脂的作用， 這對脂肪肝的治療是非常有益的。
堅果類
堅果類食物：如杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等等， 因為這類食物中均含有不飽和脂肪酸， 食用後不僅可以降低膽固醇， 而且還能維持動脈血管的健康和彈性， 這對脂肪肝的治療和保健也是十分有益的(但因堅果類食物含熱量較高， 所以不宜多吃， 以每週吃兩次、每次吃8克為宜)。
有專業人士指出脂肪肝往往是酒精惹的禍， 特別是對於長期患有脂肪肝的患者來說， 一定要多注意肝臟的護理， 如果出現脂肪肝病情的惡化， 要及時的到醫院進行治療， 平時的時候應該遠離酒精， 這樣才能讓病情恢復的快一些， 不然脂肪肝就會給肝臟帶來更大的傷害， 小編建議大家一定要注重身體的鍛煉， 勞逸結合。
