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男性腎虛吃什麼壯陽

男人腎虛吃什麼壯陽?除了壯陽藥, 大自然裡面也有很多食材是具有補腎壯陽的功效的, 只要稍加利用, 就能讓你的盤中餐變成你壯陽的“靈丹妙藥”。 那麼, 男人腎虛吃什麼壯陽呢?下面就讓小編來介紹一下吧。

男人腎虛吃什麼壯陽?

1、花鱸

性平, 味甘, 既能補脾胃, 又可補肝腎, 益筋骨。 《本草經疏》曾有記載:“鱸魚, 味甘淡氣平與脾胃適宜。 腎主骨, 肝主筋, 滋味屬陰, 總歸於髒, 益二髒之陰氣, 故能益筋骨。 ”《嘉枯本草》認為:“鱸魚, 多食宜人, 作蚱尤良。 ”凡肝腎陰虛, 或脾虛胃弱者皆宜。

2、琥珀核桃

補腎固精, 溫肺定喘。 治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,

陽痿 , 遺精, 小便頻數, 腰酸腳弱, 咳嗽氣喘。 還可用於老年或體虛所致便秘。

3、龍眼肉粥

健脾養心, 補血安神。 治心脾兩虛, 陽痿 早洩, 唇甲色淡, 心悸怔忡, 失眠健忘, 食少便溏, 神疲乏力, 下肢浮腫。

4、板栗

味甘性溫, 含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素, 特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。 栗子有補腎的功效, 腎虛腰痛, 雙腿無力的人最適宜食用。 每天6至7個就可以了。

5、牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎, 澤肌, 悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者, 尤為適宜。

6、山藥

性平味甘, 為中醫“上品”之藥, 具有補肺、健脾作用, 能益腎填精。 凡腎虛之人, 宜常食之。

7、干貝

又稱江珧柱。 性平味甘鹹, 能補腎滋陰, 故腎陰虛者宜常食之。

8、枸杞子

性平味甘, 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛, 久服能益壽延年等功用。 尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。

9、何首烏

有補肝腎、益精血的作用, 歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白, 或腰膝軟弱、筋骨酸痛, 或男子遺精, 女子帶下者, 食之皆宜。

相關用戶問答
  • 3回答

    去醫院檢查醫生說我腎虛吃什麼能補腎那?

    從你描述的情況來看,如果是有腎虛的話,一般分為腎陰虛和腎陽虛,如果是腎陰虛的話,可以服用些六味地黃丸,如果是腎陽虛的話,可以服用些金貴腎氣丸,飲食方面可以多吃一些羊肉,韭菜,動物腎臟等補腎的食物 [詳細答案]

  • 1回答

    腎陽虛吃什麼藥

    陽虛之人可多吃溫陽食品,如鹿茸,或者用酒、肉桂來煲湯,加上丁香和薑,可暖胃,最宜早上吃。另外香品有扶正助陽之功,“純陽之氣,凝之為香”是古人對放香類植物的生成機理的界定,所以焚香也有利於扶正助陽。 [詳細答案]

  • 1回答

    男性腎虛

    你好,是的,你說的情況建議你採用傳統中藥當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療,見效快、療效確切,可以快速康復。 [詳細答案]

  • 1回答

    男性腎虛吃什麼補

    方法:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。胡蘿蔔羹:取胡蘿... [詳細答案]

  • 1回答

    腎虛吃什麼食物能補

    一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後... [詳細答案]

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