女人常吃香蕉的好處

香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養， 而且價格低廉， 是家裡常備的水果之一， 尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的， 因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效， 下面就來看一下女人常吃香蕉的好處吧。

香蕉營養分析

1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分， 可充饑、補充營養及能量。

2、香蕉性寒能清腸熱， 味甘能潤腸通便， 可治療熱病煩渴等症。

3、香蕉能緩和胃酸的刺激， 保護胃黏膜。

4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質， 可以抑制血壓的升高。

什麼人不能吃香蕉

體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。 還有點懷孕期腳腫的患者， 也最好是不要吃香蕉。

關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積， 如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉， 否則會加重病情。

腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的， 因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎患者的派濾功能比較差， 香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調， 進而促進腎病的加重， 所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。