預防腦癌的有效措施

腦癌的危害極大， 當腫瘤逐漸增大時， 往往可壓迫周圍神經， 造成失明、癲癇、甚至癱瘓等嚴重危害， 隨著顱內壓的不斷增高， 患者精神症狀也更加明顯， 如癡呆、意識朦朧， 性格及行為的改變等， 這些改變也會增加意外風險。

要預防腦癌的發生， 應從日常生活的小事做起， 養成良好的生活習慣， 以下是預防腦癌的幾種有效措施， 希望對大家有幫助。

1、戒煙限酒。 吸煙和飲酒是誘發癌症的重要危險因素， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3， 預防腦癌應嚴格戒煙限酒。

2、合理飲食。

3、加強體育鍛煉。 運動可增強體質， 有利於防癌。

4、規律作息。 養成良好的生活習慣， 儘量不熬夜、加班， 勞逸結合， 不要過度疲勞。

5、保持良好的心態：不良情緒可導致體內代謝紊亂， 內分泌失調， 應保持良好的心態面對各種壓力。