現如今， 人們生活的壓力在不斷的增加， 很多朋友都出現了亞健康的情況， 對於這依情況， 可以利用家庭藥膳來進行調理。 只要經過科學的調理， 人們的身體素質會不斷的提高， 同時， 還能控制某些疾病的發展， 其中高血壓就是最為常見的一種。 那麼， 家庭藥膳是如何幫助治療高血壓的呢?一起來瞭解下吧。
高血壓可以說是目前社會上一種高發病， 特別是肥胖人群。 高血壓就如一顆定時炸彈一樣， 時刻威脅著人們的健康。 生活中不多加注意的話， 很容易導致意外情況的出現。 對此， 專家表示， 合理利用家庭藥膳可以有效的幫助人們治療高血壓，
枸杞菊花勾藤茶—— 材料：杭菊花10克， 枸杞子15克， 勾藤10克。 製作：上述三味滾水沖泡， 不拘時間， 代茶飲用。 功能：具有清肝明目的作用， 對肝陽上亢的眩暈有效。
菊楂決明飲 ——材料：菊花10克， 生山楂15克， 草決明15克(打碎)， 冰糖適量。 製作：三藥同煮， 去渣取汁， 調入冰糖， 代茶飲。 功能：具有清肝疏風、活血化淤的功效， 對陰虛陽亢、大便秘結的眩暈患者， 最為合適。
夏枯草槐實煲豬肉 ——材料：炒槐實10克， 夏枯草15克， 瘦豬肉100克， 醬油、糖、醋適量。 製作：將豬肉切成薄片， 與夏枯草、炒槐實同入鍋中， 加水適量， 用文火煲湯。 將熟， 加入醬油、糖、醋等調料。 可作為中、晚餐菜肴食用。 功能：具有潤肝養血、育陰補虛的功效。
溫馨提示：總之， 家庭藥膳在人們的生活中是非常有幫助作用的， 如果患有高血壓的話， 朋友們可以諮詢專業的醫生， 制定適合自己的食療方法， 這對於控制自己病情的發展是非常有效果的。
