最尋常的食材， 也有不可低估的作用。 血小板減少， 可採用食療方提高血小板， 下列食療方不妨一試。
1、清蒸鮮藕：鮮藕洗淨， 將連衣花生搗碎， 與芝麻， 冰糖合併納入藕孔中， 文火蒸熟， 隨意常食。 藕性寒涼， 可止血， 花生， 芝麻養血， 加速血小板再生。
2、韭菜炒豬血：韭菜80克（洗淨）、豬血50克， 同用武火炒熟， 加鹽調味， 當菜食用， 韭菜活血， 豬血補血， 故有補血化淤的良好作用。
3、清蒸馬齒莧：馬齒莧洗淨， 置於米飯上蒸熟， 以大蒜、香油佐味， 當菜食， 馬齒莧性涼， 能止血， 血小板減少， 大便帶血者常食最為合適。
4、木耳柿餅湯：黑木耳12克、柿餅4只，
5、冰血散：動物血烤幹3份、冰糖1份同碾碎， 口服， 每日3次， 每次20克， 服用時禁用茶。
6、酒釀燉豬皮：甜米酒釀適量、豬皮150克（洗淨）， 加水同煮燉， 待豬皮燉爛後加少許食用油， 酒釀能活血化淤， 豬皮能減少血管脆性， 對血小板減少， 血管脆性強的出血有止血作用。
7、龍眼花生湯：龍眼肉15克、連衣花生30克、雞蛋1枚同燉湯飲食， 每日1次， 龍眼性溫， 益血寧心， 花生衣增補血小板， 故對血小板減少， 畏寒怕冷有陰斑者較合適。
8、黃酒阿膠液：黃酒50毫升， 調入阿膠10克， 溶化後飲， 每日1次， 有活血化淤， 補血止血之功用。
9、羊肝海帶湯：鮮羊肝40克、海帶15克同燒湯， 入少量澱粉、蒜、醋、醬油佐味，
