外是痔瘡幾大類型中比較常見的一種, 很多患者因飲酒過度, 吃辛辣刺激的食物就會導致外痔。 因此, 介紹, 外痔患者一定要注意下面這些事項。
1、避免辛辣刺激食物, 戒酒。 少吃精製的碳水化合物食物。 多吃含大量纖維素的水果、蔬菜、麥片類食物。
2、便秘排不出來的, 可以在下午3、4點喝一斤淡鹽水, 加上腹部按摩, 睡前散步半小時以上, 同時做肛門運動, 爭取在臨睡前排便。
3、早飯喝花生漿比豆漿更容易通便。 不要因為怕便秘疼痛就減少飲食, 這只會減少胃腸蠕動, 加重便秘症狀。
4、少吃上火的東西, 多吃涼性的。