黃體功能不全患者可經常食用黑豆糯米粥

黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體， 以致孕激素分泌不足， 使子宮內膜未能及時轉換， 而不利於受精卵的著床。 易引起女性著床不良性不孕或是習慣性流產。 患有黃體功能不全的女性可以經常食用黑豆糯米粥。

材料：黑豆30克、糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。

功效：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等， 營養豐富， 為溫補強壯食品， 具有補中益氣， 健脾養胃， 止虛汗之功效， 對脾胃虛寒， 食欲不佳， 腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，

黑豆糯米粥有補益腎氣， 調理沖任的功效。 或兼健脾， 或兼疏肝， 或補氣血， 或祛瘀。