咳嗽是很常見的一種現象， 幾乎所有人都增加咳嗽過， 而且咳嗽是感冒最常見的病狀， 但是一些呼吸道的疾病也可能會引起咳嗽， 比如支氣管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等等， 長期的咳嗽對患者的生活和工作也會造成很大的影響。 那麼到底長期咳嗽吃什麼好的比較快呢？下面就來介紹一些可以止咳的食物。
風寒咳嗽 ：
1、生薑， 紅糖， 大蒜
患風寒感冒時， 還伴有咳嗽， 可以用生薑3～5片， 小兒1～2片， 大蒜7～10瓣， 小兒2～3瓣， 紅糖半勺一起煮， 要小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣， 小兒3～5瓣， 拍碎， 放入碗中，
當碗裡的蒜水已不燙了， 較溫時喝下， 大蒜可以不吃， 一天2～3次， 一次小半碗、大蒜性溫， 入脾胃， 肺經， 治療寒性咳嗽， 腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單。
3、麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即倒入1個雞蛋炒勻， 在臨睡前趁熱吃下， 每晚吃一次， 堅持吃上幾天， 就能看到明顯的效果。
風熱咳嗽 ：
1、梨， 冰糖， 川貝一起蒸
梨1個洗淨， 靠柄部橫斷切開， 挖去中間的核後放入冰糖2～3粒， 敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒）， 然後把梨上部拼對好， 也可用牙籤插緊放入碗中， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 成人一次吃完， 小兒分2次吃，
2、煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨切8～10片（小兒3～5片）， 放入小鍋內， 再加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 等水不燙了喝下， 一日1～2次。
止咳的方法有很多， 文章中主要介紹了食療的方法， 咳嗽並不一定要吃藥， 藥物都會帶有一定的副作用， 生活中有很多的食物也是具有止咳的作用的， 比如雪梨、川貝、冰糖、蘿蔔、大蒜、柳丁、生薑等等， 這些食物都是可以用來止咳的。 可以按照文章中的方法進行止咳。
