脫髮是嚴重影響人們生活的疾病， 男性脫髮的危害是更嚴重的， 嚴重影響著我們男性的身心健康， 因此我們一定要進行徹底的治療， 以免造成不必要的危害。 生活中我們應該怎麼對脫髮進行預防呢？
男性脫髮表現在禿頂、前額脫髮、地中海脫髮， 不管是哪一種的脫髮現象， 接影響個人形象生活和工作。 而如今生活工作的壓力過大， 加重了脫髮病情的發展。
注重早餐品質
頭髮是由角質蛋白構成的， 而角質蛋白， 可以使頭髮變得更加的強壯， 如果人體每天攝入的蛋白質過少， 便會影響角質蛋白在人體內的水準，
學會釋放壓力
雄激素分泌過多， 對會對毛囊起到毒害作用， 久而久之， 便會形成脫髮現象， 甚至毛囊壞死， 而在壓力過大的時候， 會刺激體內分泌出更多的雄激素， 從而導致脫髮現象的加重， 因此學會釋放壓力， 對於男性脫髮的預防， 是非常有必要的。
不要經常燙、染髮
經常的燙、染髮會對頭髮造成傷害， 引起脫髮。 染髮劑裡包含的漂白劑， 會引發頭髮乾燥、脆弱、易斷;另外燙、染髮藥水中， 所含的化學物質對苯二胺， 可引起頭皮嚴重的過敏反應， 及皮炎， 繼而損傷頭皮和毛囊。
多吃富含鐵質的食物
如果體內缺鐵，
不要過分用力梳頭
太大力地梳頭， 會對頭髮及頭皮造成傷害， 甚至損傷毛囊， 因此不要用梳子使勁地拉扯頭髮， 在洗頭時也要輕輕揉搓頭髮。
由於男性脫髮是很嚴重影響男性朋友的身心健康的。 我們一定要引起重視， 做好日常護理原則。 希望所有的男性朋友儘早擺脫脫髮的困擾。
