大家一定在生活中都看到過脫髮的患者存在， 而且一般成功人士很多都會有這樣的現象， 這樣一來脫髮的症狀使這些人們受到影響， 看到這樣的現象誰都不想發生在自己身上， 因此提前保證預防措施， 或許這樣的症狀就不會出現， 那麼辦公人員如何預防脫髮呢？
預防脫髮就要做到健康生活， 在梳頭的時候一定要健康， 儘量避免尼龍做的梳子以及塑膠梳頭， 以防造成靜電， 最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷， 既能夠去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能夠按摩頭皮， 促進血液迴圈;平時洗頭不要過勤，
注意生活中一些不良習慣， 如吸煙喝酒等， 煙酒有害身體健康， 這是大家都知道的， 所以應該避免， 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮的加劇， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也就越快， 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 消除當天的精神疲勞， 對頭髮是有益的， 堅持多吃穀物， 水果等。
總之， 按照以上預防方法， 疾病就不會出現， 這也是脫髮護理的重要內容， 因此患者可以多學習一些知識， 增強自己的脫髮常識， 這樣一來， 在以後的生活中發生疾病的機會降低， 面對的脫髮的危害也就減少， 希望大家為了身體健康做好保護措施，
