濕疹患者突發疾病時我們要怎麼處理？

每天花時間來保濕， 看來好象耗時， 尤其是在皮膚狀況比較好的期間。 這裡提供一些讓你的皮膚治療方式耐受性更好的秘訣。

建立護理中心

將浴室或臥室的一個區域變成你的皮膚護理中心， 放置隨手可拿到的保濕劑及藥物、懸掛具有啟發性的海報持續地激勵你、懸掛你自己的相片， 使你看到自己最佳的容貌時會激勵你要堅持進行治療。 每次進行照顧時， 將注意力放在快樂的事情上， 來試著放鬆自己。

隨時供應

放置保濕劑在任何您需要它時， 都能拿到的地方。

皮膚護理成為例行工作

讓皮膚護理成為像刷牙一樣每天例行工作的一部分。

使照顧成為有趣的事

在做保濕時， 自己或和家人玩遊戲。 輕輕地將乳液或軟膏塗成點狀， 再將這些點連起來。 你也可用保濕劑做為計數器， 來玩1-2-3的遊戲。 輕輕塗抹一層厚的保濕劑， 然後在上面畫圈， 並輕輕的搓揉讓保濕劑進入你的皮膚。

特別的照顧

記住在有壓力時要做加倍的護理， 比平常更注意保濕， 不要錯過任何一次治療， 並要確保每個搔破的傷口保持乾淨。