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有什麼辦法可以瘦臉？大臉的女生雖然有福相， 但是沒有女神相啊， 別人看到臉都想吐槽有沒有， 那麼有什麼辦法可以瘦臉呢？下面養生之道網為您介紹有什麼辦法可以瘦臉， 看看吧。1、微微張開嘴， 用手摸在兩頰接近耳朵處有一個陷下去的地方， 按摩那裡會有酸痛的感覺， 用指腹在那裡按摩一兩分鐘， 不要太輕也別太重。
2、在耳朵後面， 耳垂後， 有一處軟的地方， 按摩那裡一兩分鐘。
3、用大拇指按摩下巴的下面軟的地方， 沒事就可以做， 絕對就不會有雙下巴每天早晚都用手拍打自己的兩頰一兩分鐘，
4、雙手握拳， 掌心向著臉部， 用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰， 用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。
5、雙手放在面頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕輕按摩臉頰5次， 幫助消除臉部周圍的水腫。
6、雙手打開， 中指與無名指自然靠攏， 放在面頰骨下側， 利用指腹的力量慢慢向上推壓。 保持動作3秒， 將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
7、將中指與無名指併攏， 放在臉頰兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼角外， 利用指腹的力量提拉臉頰。 重複按摩3-5次， 一直到太陽穴結束。
8、手指微微張開，
9、將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁， 將面部肌肉向上提拉至眼外角， 下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊， 幫助緩解雙下巴的症狀。
10、在臉上均勻地塗抹上按摩霜， 然後再從頰骨的部分縱拉贅肉， 並且有意識地向外拉開。 必須是護膚過後， 肌膚水潤的情況下然後縱拉的位置慢慢向下移動， 一直到鼻翼為止。 每一次縱拉動作都要持續約5秒鐘。
11、雙手洗淨後擦乾淨雙手搓熱， 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋， 然後將皮膚輕輕橫向拉開， 這個按摩動作反復進行約一分鐘即可。
12、每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫， 還能讓你的肌膚及時補充水分， 看起來更加的水嫩！尤其是在大清早的， 喝杯白開水就能清腸排毒， 促進消化。
13、大多數的果蔬中含有膳食纖維， 能促進消化， 番茄、檸檬、西芹、菠菜、黃瓜都有助於減肥又有美容的功效。
14、在日常的生活中， 多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的。 強烈推薦的是薏米和紅豆。 薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥， 可當作早餐或午餐， 日常的飲食要注意清淡， 忌食高鹽高熱量食物。
15、利濕的蔬果含有的纖維素較多， 能增進腸蠕利於排便， 以此同時排出腸內過多的營養成分及代謝廢物， 有利於減肥和清潔腸腔。 所以應多吃白蘿蔔、豆芽、黃瓜和冬瓜等食物，
16、用手指腹按在頭的兩側， 以畫圓的方式按摩數次， 這樣可提升臉部線條。 重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。 拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方， 像把肉往上推一樣做3次。 雙手放在肩膀上， 再左右擺動8次， 用力把頭抬高， 盡可能把舌頭伸長， 保持5秒再放下， 重複3次， 雙下巴就可解決。
17、高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔， 水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素， 假如這時再加上面部的按摩， 就能起到事半功倍的作用。 因此， 你可以每天用38度的水沐浴， 當浸泡到一定時間後， 用手按摩臉部， 但時間不宜過長。
18、事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，
有什麼辦法可以瘦臉， 以上就是養生之道網為您總結的內容， 供參考。
