1、裸睡本身的好處
裸睡能給人無拘無束的自由快感， 有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌， 有利於皮膚的排泄和再生。 有利於神經的調節， 有利於增強適應和免疫能力；裸睡對治療緊張性疾病的療效極高， 特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除， 還能促進血液迴圈， 使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。 同時， 裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
2、增加夫妻之間的感情
牽手和戴著手套牽手會產生不同的效果， 穿內衣相擁和赤裸相擁效果也自然不同，
3、除內衣對身體的捆綁
血液迴圈達到完全放鬆， 使肢體更舒適；保證皮膚的呼吸通暢， 促進新陳代謝的速度；避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床；有助於神經壓力的調節；消除疲勞， 放鬆肌肉的緊繃。 除此之外， 很多人都沒有一天一換內衣內褲的習慣， 特別是夏天， 汗液的侵蝕有可能穿內褲熟睡的你被黴菌孳生溫床。 為此， 想提醒所有熱愛婚姻生活的人， 一定要注重個人衛生，
4、延長夫妻的房事壽命
有資本裸睡的前提條件是個人衛生工作一定要做到很好， 否則身上散發的異味不說愛人嫌棄， 自己也會覺得噁心， 為此， 裸睡本身就促進了我們的的個人衛生；在個人衛生講究的前提下， 身體會呈現非常自然的狀態， 這樣一來， 對愛人會在視覺上產生強烈的衝擊， 假如你對自己的身材充滿信心或者你的體態就是愛人最為之瘋狂的類型， 那麼會讓愛人隨時都會產生衝動。 這樣有助於延長夫妻之間的房事壽命。
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