中秋國慶即將到來, 相信不少朋友已經做好了出行的準備。 而在做好出行準備的同時, 也要考慮到身體健康, 不能因為出行, 危害我們的健康。 大家要在出行前, 考慮好旅行中就餐、住宿的具體事宜, 嚴防各種疾病的侵襲, 這裡我們給大家列出一些常見疾病, 希望即將出行的朋友們提防這些疾病, 如果有疾病侵襲, 請馬上到醫院就診, 願朋友們有個愉快的小長假!
急性胃炎
症狀:有不潔飲食、暴飲暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎。 輕者僅有上腹部不適、噁心、嘔吐, 較重者伴有上腹部疼痛或腹瀉等症狀;嚴重者,
旅途注意事項:旅遊在異地他鄉, 風味小吃琳琅滿目, 美味佳餚到處都是。 因此, 要管好自己的嘴巴, 注意飲食衛生, 切勿嘴饞貪吃、暴飲暴食。 所以, 在旅途中, 合理調整飲食結構, 多吃一些如豆漿、番茄、梨、大棗、香蕉等潤肺生津的食物, 不吃或少吃辛辣食品, 以增加抗病能力。
急性細菌性痢疾
症狀:急性細菌性痢疾起病急, 突發高熱, 以腹痛(以左下腹為甚)、腹瀉、明顯的裡急後重感和黏液膿血便為特徵, 大便每日數次至十餘次。 任何足以降低旅遊者抵抗力的因素, 諸如在旅途中受涼、過度疲勞、暴飲暴食等,
旅途注意事項:要注意飲食衛生, 不吃生冷蔬菜、飲食, 不吃不潔瓜果, 不吃腐爛變質食物。 養成飯前便後洗手的良好衛生習慣。
細菌性食物中毒
症狀:秋季病菌繁殖快, 食物極易腐敗變質, 是細菌性食物中毒的多發季節。 人們吃了被細菌或細菌毒素污染的食物均可發病。 尤其同餐人群可集體發病。 該病潛伏期短, 以噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎表現為主要特徵。 出現中毒症狀時應立即就醫,
旅途注意事項:嚴格做到防止食品污染, 不吃生的、腐爛的和未煮熟的食物;隨餐佐食適量生大蒜、生蔥頭等;吃水果等生冷食物時要清洗消毒;加強飲食飲水衛生意識, 杜絕不潔飲食, 實行“分餐制”。
急性胰腺炎
症狀:持續性上腹部劇痛、壓痛(尤其是左上腹)、噁心、嘔吐、發熱, 血、尿澱粉酶升高。 急性胰腺炎病情發展迅猛, 一旦出現應立即到醫院住院治療。
旅途注意事項:急性胰腺炎多由暴飲暴食和酗酒引起的,
希望這些小的意見建議可以給即將踏上旅途的朋友們帶來一些幫助, 為您的旅途“平安”多一重保障, 離疾病更遠一些, 健康更多一分, 再次提醒您, 旅行中要合理安排時間, 切忌不可太過勞累, 最後願您假期愉快!