年輕人因為壓力大容易失眠, 老年人由於體質變差也可能失眠。 據8月29日美國“健康日”網站報導, 近20年使用安眠藥的人逐漸增多, 其中老人增長更為明顯, 他們出現副作用的風險也更高, 應注意以下問題。
1.明確病因。
老年人睡眠障礙的原因較多, 既有社會因素, 也有自身的疾病因素, 不是所有失眠都適合用安眠藥。 患有高血壓的老人失眠時最好先測測血壓, 如果是高血壓引起的, 應遵醫囑服降壓藥。 在這時服用安眠藥, 不僅不能從根本上解決問題, 還可能掩蓋症狀, 延誤治療。 明確是神經因素引起的失眠,
2.適度減量。
老年人肝腎功能減退, 對藥物代謝能力下降, 腎臟的排泄也較慢。 以常用的安眠藥地西泮(安定)為例, 隨著年齡的增長, 地西泮的半衰期(藥物在血液中最高濃度消除一半所需要的時間)也隨之延長, 這就意味著地西泮在老年人體內容易造成蓄積, 其毒性反應率也相應增加。 地西泮在20歲年輕人體內的半衰期為20小時, 80歲的老人約為90小時, 毒性反應率也相應從1.9%升至7.1%~39%。 因此, 老年人服地西泮時, 可在醫生指導下酌情減量。
3.活動要慢。
服用安眠藥本身也容易造成一系列不良反應, 如嗜睡、頭痛、頭暈、乏力、運動失調等。 這些反應與劑量相關, 劑量越大, 越容易出現反應。 老年患者由於藥物代謝能力的下降,
此外, 老人在服安眠藥前, 還要確認自己正在用什麼藥, 儘量減少服藥種類。 在病情允許的前提下, 還應遵醫囑減少用藥劑量, 瞭解藥物副作用, 並注意觀察用藥後可能出現的不良反應。