老人該如何化解悲痛安享晚年？

半年後， 王大媽因悲而病， 因病而死， 時年65歲。 在為王大媽感到惋惜的同時， 我聯想到了朋友的父親。 我稱朋友父親為劉伯。 今年73歲的劉伯也曾十分不幸。 在他69歲那年， 其大兒子攜妻帶子開車去旅遊， 途中慘遭車禍， 兒子、孫子當即身亡， 兒媳重傷。 我作為劉伯二兒子的好朋友， 參與了其家裡的善後工作。 劉伯年紀大了， 我被安排“監護”他， 做寬慰工作， 以免他悲傷過度而承受不住打擊。 深感責任重大的我， 不敢有半點兒馬虎。 誰知劉伯在沉重打擊之後， 很快就從悲痛中走出， 與我聊天時， 他坦然地說：“禍福難測呀，

面對福， 應平和待之， 好好享受， 不能為之衝昏頭腦， 否則樂極生悲;面對禍， 也不能悲得不能自拔， 無論是天災還是人禍， 悲痛雖難免， 但要學會克制， 冷靜頭腦， 平和心態。 失去了兒子和孫子後， 若不調整心態， 化解悲痛， 我這年紀的人， 說不定就會很快地隨黑髮人而去。 畢竟人死後是不能複生的， 活著的人再痛苦， 也無力回天。 要看遠些， 想開些， 不能讓自己老是沉浸於悲痛中， 更不能再給親人添上新的悲傷事。 我這樣地想著， 悲痛之情便漸漸從心中淡去。 ”劉伯的話讓我肩上的擔子一下輕鬆了許多。 在後來的日子裡， 劉伯真的沒有為此而消沉， 依然保持著先前的快樂， 陪老人聊天， 與老人下棋， 到廣場跳舞……如今4年過去了， 劉伯身心沒有受到失去兒子和孫子的悲傷事的影響， 健康而幸福地享受著晚年的生活。

承受悲傷， 保住老年健康， 這是劉伯給老人們的啟示。 在現實生活中， 白髮人送黑髮人的事不可避免地時有發生， 且老人體質差， 心理脆弱， 如果像王大媽那樣， 不學會化解悲痛承受人生悲傷事， 很可能就會因悲傷事而引出新的悲傷事來， 實不可取。 還是劉伯說得好， 人死不能複生， 活著的人再悲傷也無力回天， 要學會坦然面對人生災禍， 承受悲傷保住健康， 別因過度悲傷而引發新的悲傷事， 以免給親人帶來更多的痛苦。 劉伯這麼說， 也是這麼做的， 不僅避免了王大媽式的悲劇， 還成就了晚年的幸福。 老人們當向劉伯學習， 面對悲傷事，

學會化解悲痛， 承受悲傷， 以保身心健康， 安度晚年。