二、糖尿病的認識誤區
三、糖尿病的分類
如何預防糖尿病的發生
1、改變不良飲食習慣,合理調整飲食結構,控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。 有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化,而相應的增加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發生提供了調節。
2、要增加活動量。 運動能提高內分泌系統功能,增加機體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化好運轉。
3、要保持精神愉快,心情舒暢,遇到不順心的事要冷靜對待,妥善處置,切忌情緒急躁、煩惱不安。
4、要定期檢查身體,進行血糖,尿糖檢測,發現糖耐量減低時,要積極加強預防。
糖尿病的認識誤區
1、誤區1:糖尿病不是一種嚴重的疾病。 事實上,糖尿病最終致人死亡的可能性要高出乳腺癌和愛滋病。
2、誤區2:吃糖太多引發糖尿病。 迄今為止,沒有任何科學證據表明,吃糖多會得糖尿病。 糖尿病的發生原因極為複雜,涉及遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等因素,至今未被醫學界完整清晰地闡明。 因此,不可將糖尿病與吃糖太多簡單地畫等號。
3、誤區3:肥胖引發糖尿病。 體重指數(BMI)超過25只是引發糖尿病的諸多危險因素之一。 有很多體重超重的人身體完全健康,一些體重正常的人卻得了糖尿病。
4、誤區4:患上糖尿病就意味著飲食要異于常人。
5、誤區5:一診斷糖尿病就要打胰島素。 1型糖友的確需要這樣治療,大部分2型糖友只需通過合理飲食、規律的鍛煉和口服藥就能控制。
6、誤區6:只有成人才會得糖尿病。 兒童和青少年糖尿病以1型居多。 如今,他們患上2型糖尿病的可能也增加了。 預防措施就是讓孩子養成良好的生活習慣,包括少看電視、多參加體育運動、少吃垃圾食品等。
糖尿病的分類
1、糖尿病分1型糖尿病(type1diabetes)和2型糖尿病(type2diabetes)和妊娠期糖尿病(gestationaldiabetes)和其他特殊類型糖尿病。 其中1型糖尿病多發生於青少年,其胰島素分泌缺乏,必須依賴胰島素治療維持生命。
2、2型糖尿病多見於30歲以後中、老年人,其胰島素的分泌量並不低甚至還偏高,病因主要是機體對胰島素不敏感(即胰島素抵抗)。
3、胰島素是人體胰腺β細胞分泌的身體內惟一的降血糖激素。 胰島素抵抗是指體內周圍組織對胰島素的敏感性降低,組織對胰島素不敏感,外周組織如肌肉、脂肪對胰島素促進葡萄糖攝取的作用發生了抵抗。
4、研究發現胰島素抵抗普遍存在於2型糖尿病中,幾乎占90%以上,可能是2型糖尿病的發病主要因素之一。
5、1型糖尿病患者在確診後的5年內很少有慢性併發症的出現,相反,2型糖尿病患者在確診之前就已經有慢性併發症發生。
6、因此,糖尿病的藥物治療應針對其病因,注重改善胰島素抵抗,以及對胰腺β細胞功能的保護,必須選用能改善胰島素抵抗的藥物。 些藥物主要是胰島素增敏劑,使糖尿病患者得到及時有效及根本上的治療,預防糖尿病慢性併發症的發生和發展。
7、胰島素增敏劑可增加機體對自身胰島素的敏感性,使自身的胰島素得以“復活”而充分發揮作用,這樣就可使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用,使血糖下降,達到長期穩定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素。
8、孕期糖尿病會有典型糖尿病症狀:三多一少(多飲、多食、多尿和體重減輕)。 妊娠期間還會出現外☆禁☆陰瘙癢、及外☆禁☆陰念珠菌感染,症狀重時出現酮症酸中毒伴昏迷。
9、妊娠期糖耐量異常:無三多一少症狀。 早孕時妊娠劇吐,或有念珠菌感染史,空腹血糖檢查發現異常或尿糖陽性,糖尿病家族史,或不良生育史及本次妊娠過程異常而進行糖耐量試驗發現對於高度懷疑糖尿病的孕婦,首先接受糖篩查,以便及早診斷孕前糖尿病的孕婦。
