卵巢早衰吃什麼食物好

卵巢早衰吃什麼好?很多人有這樣的疑問， 只有把握了卵巢早衰吃什麼好， 才能夠幫助大家及早的恢復健康， 下面就為大家詳細介紹一下卵巢早衰吃什麼食物好， 希望能夠為大家帶來幫助， 也祝願大家可以早日恢復健康。

卵巢早衰吃什麼好：

1、增加維生素c和維生素e的攝入

研究表明， 若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e， 患卵巢癌的機率就會減少百分之50。 然而， 單純地依靠從食物中獲取是不夠的， 所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

2、保證每天高鈣飲食

研究顯示， 每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。

3、少吃煎蛋

女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。 因為在對雞蛋進行油煎的過程中， 會導致許多生物活性分解產物的形成， 例如：膽固醇氧化物等。 而這些產物有很大的細胞毒性作用， 尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響， 進而會成為癌、瘤的誘發劑， 增加患卵巢癌的可能。 此外， 油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。