經常進行一些耐力性的運動， 比如說慢跑或者是游泳等等非常適合慢性疾病的人群， 因為耐力運動不需要你耗費大的體力， 而且還可以提高患者的抵抗力從而對身體的恢復有所幫助!
一下就是專家為我們總結的幾種耐力運動的方式方法， 您可以試一試：
踮腳尖運動：將手扶在椅背上， 踮腳尖(即左右交替提足跟)10~15分鐘。
爬樓梯運動：上樓梯時背部要伸直， 速度依自己體力而定。
坐椅運動：屈肘兩手交叉扶上臂將背部挺直， 椅上坐、立， 反復進行， 做多久依自己體力而定。
抗衡運動：將雙手支撐在牆壁上，
專家溫馨提示：運動治療糖尿病必須持之以恆， 長期堅持才能達到理想的效果。
已經50歲了，現在治療已經很晚了，保守治療的話，需要看病情的程度，如果缺損較小的話，可以考慮保守治療，但是如果缺損較為嚴重的話，就應該選擇介入治療的！ [詳細答案]
你好，多囊卵巢綜合症可以做試管，但是費用比較高，做一次3~5萬，成功幾率不會超過50%。 [詳細答案]
先天性心臟病藥物能治療沒有任何效果的，建議儘早行修補手術治療，先天性心臟病一般有左右心室負擔過重，很容易導致心衰。 [詳細答案]
懷孕45-70天內的人流的最佳時間。你的情況超過這個時間，就只有做引產了，具體還需要根據B超檢查判斷孕囊大小來決定採用哪種方法。建議你尊臨床醫囑。 [詳細答案]
是否適宜做手術要結合患者的自身身體狀況，病情嚴重程度，手術對身體的損傷程度等等綜合分析的，建議你在醫生指導下進行治療，不要過於消極，保持良好的心態。 [詳細答案]
