中醫認為， 從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色， 都可以看出身體異常的端倪。
出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」;晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關， 一般屬於「肝熱」。
汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
出汗部位：1額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗， 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常， 因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議：平時儘量保持心境平和，
2鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗， 說明你肺氣不足， 需要調理補氣。 從西醫理論看， 你的免疫力也多半很低， 需要提升免疫力。
建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中， 重點是多次敲打， 並按壓雙腿的左右兩側， 因為這是你身體上肺經分佈的部位， 通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
3頸部出汗=內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少， 所以很少有人頸部會出汗。 如果你的脖子常常出汗， 可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。
4胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗， 中醫說是你的體內脾胃失和。
建議：平時不要過度焦慮， 也不要看恐怖片， 以免驚嚇過度更傷心脾。 少吃油膩、生冷食物， 平時用黃芪、大棗泡水喝， 可以緩解症狀。
5腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分佈了很多大汗腺， 所以汗液較多。 但如果汗液分泌太過旺盛， 多半是你的汗腺直徑過大。 如果汗液氣味很大， 是因為你的飲食過重， 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：汗腺過大時， 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。 飲食也要清淡， 少鹽少香料， 多吃水果、蔬菜。
6手心、腳心出汗=脾失運化、脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動或害怕時， 手心或腳心容易出汗， 中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，
建議：每天餐後按摩腹部， 先順時針按摩30圈， 再逆時針按摩30圈。 而且要少吃， 最好儘量不吃冷食， 比如霜淇淋、冷飲等。
