芝麻糊， 很多超市里都有賣的， 很多人都非常的喜歡吃， 經常會買一些放在家裡， 在想吃的時候， 就泡上一些， 非常的簡單， 方便， 而且還可以當做早餐哦， 既營養， 又可以橫掃饑餓， 所以， 很多人都非常的喜歡， 可是， 孕婦可以吃嗎？芝麻糊對孕婦有什麼好處呢？
1、美容功效。
芝麻含有的維生素E居植物性食品之首。 維生素E能促進細胞分裂， 推遲細胞衰老， 常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累， 起到抗衰老和延年益壽的作用。
2、芝麻中含有葉酸， 葉酸不僅是造血的原料， 還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻， 一直堅持到懷孕3個月， 能避免發生胎兒神經管畸形。
3、芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。
妊娠30周以前， 母體內必須有脂肪蓄積， 以便為以後的分娩做好準備。 因此， 孕婦不妨在平時多吃點芝麻。
4、既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒。
芝麻富含脂肪、蛋白質、糖、芝麻素、卵磷脂、鈣、鐵、硒、亞油酸等營養物質， 將芝麻搗爛， 兌上適量白糖， 每日上、下午用白開水各沖服一杯， 既可增強孕婦的抵抗力及預防感冒， 又可防止嬰兒患皮膚病。
5、防止各種皮膚炎症。
芝麻中含有豐富的維生素E， 能防止過氧化脂質對皮膚的危害， 抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚， 可使皮膚白皙潤澤， 並能防止各種皮膚炎症
孕婦不像正常的人們一樣， 她們是有很多的飲食禁忌的， 如果不注意這些， 是又可能會導致孕婦和胎兒受到傷害的， 所以， 一定要知道孕婦是否可以吃芝麻糊， 究竟芝麻糊對孕婦有什麼好處呢？這樣， 孕婦才會更加的放心哦！
