孕期血糖高的症狀
懷孕後出現高血糖的症狀,容易使胎兒吸收糖過多,出現巨大兒。 胎兒出生後,由於血糖迅速降低,胎兒易出現低血糖的症狀,對胎兒的發育影響很大。 那麼孕期血糖高的症狀有哪些?
1、容易餓
准媽媽血糖偏高時,由於血糖不能進入細胞,不能為細胞利用,刺激大腦的饑餓中樞興奮,讓孕媽媽很容易產生饑餓感,進而造成進食次數和進食量都明顯增多。 因為孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量,因此很容易被忽視,以為是正常反應。
2、容易口渴
當准媽媽時不時就感覺口渴,而且是沒有理由的,那孕媽媽就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
3、消瘦
如果准媽媽發現自己食量大增,卻反而變得消瘦了,則要小心。 因為如果准媽媽血糖偏高,體內葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質合成不足,分解加快等,均會引起消瘦,如有多尿症狀,體內水分的丟失更會加重消瘦症狀。 同樣,病程時間越長,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。
4、尿多
如果准媽媽發現自己小便次數增多,而且尿量也明顯增加,24小時內可有20多次,尿量達2—3升甚至10升之多,這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題,建議及時到醫院就診。
5、疲乏無力
血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量,因此血糖高的准媽媽常常感覺疲乏無力,精神狀況差。
孕婦如何判斷血糖是否偏高
孕婦血糖的正常值往往有三個時間段,每個時間段有不同的標準:
1、孕婦空腹:不超過5.1mmol/L。
2、孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水準。
3、孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
孕期血糖高怎麼辦
1、注意調整飲食
准媽媽一旦確診為妊娠期糖尿病,首先要進行飲食控制。 主要是控制碳水化合物攝入量,少食甜食,適量吃些含糖低的水果。 如果准媽媽食欲不好,可在兩餐間少量加餐,以富含蛋白質的食物為主,並且多攝入蔬菜和富含纖維素的食品。
血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。 另外,食用含碳水化合物多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等食品後,應相應減少主食量。
調整的同時要保證食量的充足。 並不是准媽媽越少吃越好。 如果飲食中不能供應充足的碳水化合物,易導致准媽媽發生酮症,對準媽媽和胎寶寶都會產生不利影響。 患有孕期糖尿病的准媽媽應請有經驗的醫生或營養專家來進行飲食指導。 如果經過飲食控制,血糖調整仍不滿意,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L、餐後2小時血糖>6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。
2、注意生活習慣
養成良好的生活和飲食習慣,是預防糖尿病准媽媽產生合併症的有效途徑:每天的吃飯時間、每次進食量及進餐次數大體相同;每天工作和學習的時間及工作量大體相同;准媽媽孕期早期和中期每天可以到戶外進行一些簡單的散步,呼吸一些新鮮的空氣;保證充足的睡眠,每天的作息時間應大體相同。
3、注意定期檢測
孕期血糖高的准媽媽應該經常到醫院進行血糖監測,適時調整飲食和生活。 同時要按時到醫院進行孕期常規檢查,這樣對一些疾病防治也有很好的助益。
