敏感皮膚的護膚原則

夏季是肌膚問題的多發季， 敏感肌膚接受著更為嚴苛的考驗， 所以一定要謹守敏感皮膚的護膚原則， 讓皮膚擁有健康的狀態。

1、 禁止使勁清洗

敏感肌在卸妝、潔面的時候基本要做到“快速溫和”。 日常使用的卸妝產品最好是挑選一些洗淨力稍弱些的。 化妝品的油分長時間的堆積在毛孔內部是造成粉刺的主要原因。 如果是畫濃妝就用洗淨力強的油類產品一口氣吧彩妝全部卸載。 只是上了粉底的話那麼只要用乳液、啫喱類產品就可以了。 然後讓其迅速融合肌膚， 最後用溫水洗淨。

2、 保濕

保濕不一定是做太多了就不好哦。

為了有效的緩解敏感肌， 可以適當的加大力度來補充水分和油分哦。 取出足夠的保濕產品大量反復的塗抹。 用手輕輕的碰觸肌膚， 確認肌膚是否已經足夠滋潤。 然後再直接用手沾取化妝水， 按壓肌膚讓保濕成分被充分吸收。 大力拍打的話很可能會刺激嬌嫩的肌膚哦， 這也是造成紅臉和色斑出現的成因。

3、 儘量採用簡單的護膚方法

選擇一款滋潤型的護膚產品， 首先就要進行強調保濕的“基本護理”。 一些特別的護理最好是放到這一步的後面來完成。

4、任何時候都要做防曬

紫外線是敏感性皮膚的大敵。 每天給肌膚進行防曬雖然是必須的， 但時防曬的產品最好是選擇spf值較低刺激較小的。

含有防曬功能的粉底產品其實也是可以的。

5、粉底最好是粉狀產品

肌膚乾燥的人可能會更喜歡使用液體類的粉底， 但是給肌膚較少負擔的往往是粉狀粉底。 防曬+粉狀基本上就可以了。 1支就可以輕鬆解決乳液、防曬、妝前乳、粉底， 而且敏感肌的人最好是使用少刺激、自然系的產品哦。

6、控制加工食品轉向自己烹飪

平時多吃一些可以幫你提高皮膚抵抗力的食品。 需要注意的是， 糖分攝入過多很可能會削弱肌膚的抵抗力， 所以一定要控制甜食的攝取量哦。

7、在肌膚的黃金時間熟睡

持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等， 都可能會讓肌膚的表層堆積大量的老廢角質。 這些角質就是讓肌膚變得乾燥的元兇哦， 如果是因為選擇了不適合身體的枕頭而無法睡好，

很可能會產生頸紋。 想年輕漂亮的mm可以考慮定制一個枕頭哦。 去了明亮的地方往往會讓睡眠荷爾蒙的分泌減少。 即使只是便利店也最好不要經常去。 大腦處於興奮狀態， 時間長了就會讓體溫上升導致睡眠不好。 只是伸展運動這種程度的話還是不會有太大的問題的。 最後要說的是， 睡前飲酒很可能會讓睡眠變淺， 所以也是絕對不可以的。

8、敏感肌化妝品常備一套

在生理期前和身體狀況不安定的時期， 最好是堅持使用保濕為主的敏感肌用化妝品。 這樣即使是在肌膚不再狀態的時候也可以放心使用哦。

這八個原則就是敏感肌膚的護膚原則， 一直備受敏感肌膚困擾的朋友們，

一定要謹遵這些原則， 讓肌膚遠離傷害。