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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
美容護膚 女人一夜年輕好幾歲竟是靠它
女人一夜年輕好幾歲竟是靠什麼東西呢?愛美是每個女人的天性,很多女人都喜歡在自己的臉上塗塗抹抹,那麼,你知道女人保持年輕的方法有哪些嗎?女人美容護膚的手段有哪些呢?下面我們一起來看看你知道護膚常識...
2017-02-09 -
秋冬更迭 如何護膚?
秋冬更迭之時,人體常會出現相應的反映,作為人體的天然屏障皮膚而言,自然最為敏感,常會變得更為乾燥,出現瘙癢感。此時,千萬不要被所謂“皮毛”小事掉以輕心,否則會發生皮膚病變,誘發疾病。在日常生活中,...
2017-02-17 -
護膚
引起皮膚問題的原因較多,身體健康狀況是不可忽視因素之一。若身體健康狀況不佳,肌膚也易受到影響。另外,紫外線損傷細胞DNA而影響肌膚的健康,以及乾燥等理化因素也能導致肌膚的損傷。 目錄 簡介 相關營養...
2017-02-17 -
寶寶吃零食必知的四個原則 哪些零食可經常吃
吃零食是能給寶寶帶來很多益處,但它畢竟是一條不是寶寶獲得營養的主要管道,因此媽咪一定要掌握適度及科學的原則。下面就一起來看看吧!寶寶吃零食原則掌握寶寶吃零食的時間家長們可以在每天兩頓正餐之間的時間給...
2016-06-16 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
寶寶什麼時候可以吃粗糧 寶寶飲食掌握三原則
相信大家都知道吃粗糧有助於預防便秘、緩解疲勞等作用,因此不少寶媽也想讓寶寶吃粗糧,但是寶寶的腸胃還比較嬌嫩,所以不宜過早給寶寶吃粗糧,那麼寶寶什麼時候可以吃粗糧?一、寶寶什麼時候可以吃粗糧,寶寶吃粗...
2016-06-01 -
30歲女人如何護膚 妙招助30歲的你變年輕
奔三的女人,不論是單身的,還是已婚的。都覺得衣櫃裡總是少一件衣服,化妝品總是少一件更適合自己的。其實,奔三的小女人大可不必為逝去的年華遺憾,我們有更多的時間和資本去扮靚,用對經濟又有效的美容護膚...
2017-02-10 -
男性保養肌膚掌握四大護膚原則
人的皮膚是魅力個人象徵之一,是關鍵的美麗來源,保養好自己的皮膚,可以使自己青春美麗,而皮膚不好的話,會出現很的困擾,現在我說一些不錯的小妙招,幫助大家保養自己的肌膚。 男士護膚掌握以下四要素...
2016-12-28 -
美容、護膚、抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思,經過多年的科學研究與臨床實踐,提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則,值得借鑒。 ...
2012-09-28 -
美容護膚抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝,令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當,可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思,經過多年的科學研究與臨床實踐,提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則,值得借鑒。 ...
2012-09-28 -
敏感皮膚的九點護膚原則
夏秋季節交替的時候,肌膚的敏感常常會困擾愛美的MM們,皮膚發癢、發紅、刺痛……難受又打擊自信,那該怎麼做才能避免敏感的困擾呢?注意以下日常保養事項,與敏感肌膚問題say拜拜! 1、遠離過敏源...
2014-10-21 -
混用護膚品會中毒?"嘗鮮族"牢記四混時尚搭配原則
護膚品是由各種化學物質組成的,因為功效不同,品牌不同,所含的化學成分很複雜。如果隨便混時尚搭配使用難免會發生化學反應,從而失去原本的功效,甚至還會有危險發生,就如食物之間的相克道理那樣,護膚品之間...
2014-06-03 -
美容覺是女性最好的護膚品 中醫教你3原則睡好覺
對女性朋友來說,睡好覺是美容的不二法寶。該如何睡好美容覺,讓自己看起來精神飽滿氣色好呢?來看看中醫怎麼教你睡好美容覺。睡美容覺先理解身體排毒時間21:00~23:00是免疫系統排毒;23:00~淩晨...
2017-03-04 -
秋季孕婦護膚的原則和注意事項
秋季天氣乾燥,身為准媽媽的你要如何護膚呢?准媽媽不能因為懷孕就有藉口不護膚,在孕期,日常護膚也是不可少的哦。下面就來看看小編介紹的孕婦護膚原則和注意事項吧。 秋季孕婦護膚原則 祛除堆積老化角質層。...
2013-10-08 -
護膚品混搭使用的5大原則
1、功效相近的不要一起用 人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用,會有加倍的效果,這種想法是錯誤的。皮膚專家說,大家最好不要同時使用作用相同護膚品。 由於產品成分或功效的類似,在搭配...
2010-07-29 -
男性的護膚飲食11原則!
男性的護膚飲食原則1. 少食肉類食品和動物性脂肪。在一定條件下,肉類食品和動物性脂肪在體內分解過程中可產生諸多酸性物質,對皮膚和內臟均有強烈的刺激性,影響皮膚的正常代謝。皮膚粗糙,往往是血液肌酸...
2011-01-02 -
敏感皮膚的護膚原則
夏季是肌膚問題的多發季,敏感肌膚接受著更為嚴苛的考驗,所以一定要謹守敏感皮膚的護膚原則,讓皮膚擁有健康的狀態。 1、 禁止使勁清洗 敏感肌在卸妝、潔面的時候基本要做到“快速溫和”。日常使用...
2013-09-08 -
如何美容護膚 9個原則讓冬季肌膚變水靈
擁有靚麗動人的肌膚對於愛美的女性來說,是永恆的追求。那麼,冬季如何美容護膚你知道嗎?今天就讓小編為大家介紹下冬季美容護膚9原則,讓大家能夠輕鬆擁有水潤的肌膚哦! 一、收緊毛孔 一個非常簡單的小習慣...
2016-04-29 -
護膚品的混搭原則有講究
一般情況下,愛美族都是幾種牌子的護膚品一起用。春天到了,人們又該購買護膚品了,怎樣才能在護膚品混搭時不會用出“問題”,使護膚效果發揮好呢?遵循五個護膚品混搭原則1、功效相近的不要一起用人們習慣性地認...
2017-05-19