很多人都把香蕉當成“減肥水果”“潤腸藥”來吃， 其實吃香蕉也有許多講究， 並不是所有人群都適合吃香蕉。 下面一起看一下吃香蕉的禁忌有哪些。
1 從中醫學角度去分析， 香蕉味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。
2 香蕉性寒， 體質偏於虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉
3.香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
香蕉是促進胃腸蠕動的， 如空腹吃， 會造成胃腸的提前工作， 長期這樣不利於健康。 空腹吃香蕉不利於健康， 因為空腹時， 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物， 此時若是吃香蕉， 將會加快腸胃的運動， 促進血液迴圈， 增加心臟負荷， 易導致心肌梗塞。
4.腎炎患者：忌香蕉。 香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎病人因為腎臟的排濾功能差， 吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 尤其是鉀會加重腎病， 同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
5、關節炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉， 因香蕉含糖高， 又會使血液迴圈減慢， 代謝物堆積， 故有可能加重病情。
吃香蕉的禁忌也是很多的， 並非像平常人那樣當成潤腸和減肥的果品。
