黃瓜可令皮膚美白, 跟皮膚的pH值一樣, 所具有神奇的補水與增加營養的功效。
番木瓜果對於美白你的肌膚有出色的效果。 木瓜蛋白酶作為一種表皮脫落劑, 能消除壞死的細胞, 提升皮膚潤濕效果。
芒果, 也是美膚的重要水果, 因為它含有β-胡蘿蔔素。 而你的身體可以把β-胡蘿蔔素轉換成維A, 維A是皮膚自愈的根本營養素。
草莓可以讓你的皮膚發生驚喜, 因為它富含抗氧化劑維C和維E。 除此之外, 任何維C營養素都是出色的“皮膚修復者”, 它能有促生產一種膠原質的組織, 而這種組織能保持膚色水嫩濕潤。