中醫認為：“高血壓病的治療原則主要是虛補實瀉， 調整陰陽。 ”氣血虛者宜益氣養血， 調補脾腎；氣血實者則當清肝瀉火；肝陽上亢、化火生風者， 則宜清鎮潛降。 網上各種對於高血壓的降壓方法也多如牛毛。 下面就為大家來分析一下。
一、心理降壓法：“少說多聽”
人與人之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響， 即使關於天氣的輕鬆閒談也會影響心血管系統， 特別是血壓。 說話時血壓會升高， 因此高血壓病人不應該太過激動。
二、飲食控制法：“少食多鹽食物”
並不是吃鹽多的就一定高血壓， 但是會有很大的關係。
三、外部輔助法：“用梳子按摩頭部”
梳頭可促進頭部血液迴圈， 疏通經脈， 流暢氣血， 調節大腦神經， 刺激皮下腺體分泌， 增加發根血流量， 減緩頭髮的早衰， 並有利於頭皮屑和油膩的清除。
四、按摩降壓法：“刺激腳底穴位”
足部與全身臟腑經絡關係密切， 承擔身體全部重量， 故有人稱足是人類的“第二心臟”。 高血壓病人在血壓突然升高時， 立即用手的指甲掐住在大腳趾與趾掌關節橫紋正中央， 約2分鐘左右血壓便會下降。
