對於很多吃貨而言， 吃是最重要的事情， 沒人能抵擋美食的誘惑。 人們每天都要大量進食， 可見飲食健康的重要性， 對於癲癇患者而言更是如此。 吃的健康， 可以有效控制病情， 吃的不健康可能導致癲癇發作， 癲癇患者及家屬都要明確瞭解癲癇飲食健康問題。
1、癲癇病人應適當限制碳水化合物的攝入量
癲癇患者所需要的熱能和蛋白質與正常人相同， 而碳水化合物就不需要太多， 以天天不超過300克為宜， 適當增加脂肪的供應量， 宜占總熱量的60%左右， 禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、癲癇病人應限制鉀的攝入量
腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等， 嚴重患者可出現電解質代謝紊亂。
3、癲癇病人應增加鎂的攝入量
癲癇患者經常會缺乏鎂， 尤其是需要長期藥物治療的病人， 如長期服用苯妥鈉時， 易引起骨質疏鬆， 除給予高鈣飲食外， 還應注意鎂的攝入。
4、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物
對癲癇病人進行血鋅濃度測定， 發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。 因此， 癲癇病人除重視藥物治療外， 在日常生活中應儘量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。
5、癲癇病人應避免食用誘發癲癇的食物
羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
癲癇患者身體本就相對脆弱， 正常人日常還要注重飲食健康規律， 更何況是癲癇患者， 家屬在身邊也要悉心照顧， 幫助他們遠離對癲癇有害的食物， 減少癲癇發作的危害。
