冬天老人要預防哪些疾病

老人冬季要預防哪些疾病呢?

第一要防胃病

原來患有胃病的老年人， 在冬季最容易舊病復發。 因為人體受寒以後， 胃酸分泌增多， 胃腸會痙攣性收縮， 導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。 因此， 冬季老年人要注意胃部保暖， 飲食宜清淡， 儘量少食多餐， 忌酸、辣和生冷， 還要戒煙禁酒， 並積極參加力所能及的體育活動， 儘量避免胃病復發。

第二是防瘙癢

皮膚瘙癢症是老年人冬季的常見病。 這是因為老年人皮膚退行性萎縮， 皮脂腺機能減弱， 皮脂分泌減少所致， 再加上冬季天氣寒冷， 氣候乾燥， 致使老年人的皮膚更加乾燥，

因此， 老年人應注意飲食調理， 多吃新鮮蔬菜、水果和豆製品， 禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥熱等食品。

第三要防心梗。

冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰季節， 主要是人體受寒冷刺激， 引起血管收縮， 血中纖維蛋白原增加， 血液粘稠度增高， 導致血栓形成。

因此， 老年人需重視防寒保暖， 根據天氣變化， 隨時增添衣物、鞋帽等， 以防寒邪侵襲。 還要定期進行心血管系統體檢， 平時適當選用一些溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。 室溫最好控制在18攝氏度-20攝氏度， 相對濕度在40%-50%。