疲勞思維:
長時間的強化用腦會使大腦消耗過大, 導致腦功能弱化, 從而使皮層下植物神經中樞收到制約, 時間長了往往致植物神經功能紊亂。
飽食終日:
國外一些營養學家告誡人們, 飲食過飽會損害大腦的功能, 使大腦遲鈍, 甚至早衰。 經常進食過飽, 可使一種叫纖維母細胞生長因數的物質增加數萬倍, 而此因數是腦動脈硬化的原因之一。
煙酒刺激:
大量吸煙雖可提高腦的興奮性, 但卻能使腦的興奮和抑制過程發生紊亂, 量過多還能損還能損害大腦皮層。 飲酒成癮也可能造成智力下降。 記憶缺損。
情緒抑鬱:
情緒是影響智力活動的重要因素, 情緒低沉.精神抑制、焦慮不安時大腦會變得遲鈍, 久之可加速腦衰老進程。