“電腦肌”偷襲上班族
OL美眉們因為工作的關係, 往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上, 長時間維持相同坐姿並且雙眼緊盯螢幕, 除了肩頸酸痛、眼壓升高、腕關節毛病等身體症狀。 臉部則因為眉頭深鎖、眯眼表情, 久而久之皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成。
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認為, 由於電腦在開機時會產生靜電, 而靜電作用對皮膚有傷害, 靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒, 而電腦族與電腦的距離往往過於靠近, 大量的灰塵會落在皮膚上, 使毛孔堵塞, 色素沉著, 導致斑點產生。
因此, OL美眉們首先應儘量避免長時間不動的坐在電腦前, 每工作兩三個小時就應起身休息一會兒, 也可以到廁所洗洗臉。 還要注意, 每天用完電腦後要徹底清潔臉部, 以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,
改善“電腦肌”小妙招
第一招:每天一優酪乳
優酪乳是一種神奇的美白養顏聖品。 它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素, 可提升皮膚表皮的含水量, 並實現長效美白效果, 賦予肌膚更多光彩。 它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。 而且它還能抑制輻射後人的淋巴細胞數目, 使其下降, 從而大道修復因電腦輻射產生的個別皮膚暗黃問題。
第二招:常喝紅棗粥
紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!眾所周知, 紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。 它含有豐富的營養物質和多種微量元素, 故被稱作“天然維生素”。 而白木耳含有骨膠原, 則能使皮膚的彈性增強,
第三招:多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原, 它被人體吸收後, 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質, 還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔!因此, 綠茶不但能消除電腦輻射的危害。 而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣, 有改善臉色暗黃的作用。 讓你既美顏又健康!
第四招:注意補充營養
長時間對著電腦工作的人, 視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。 這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物, 補充維生素A和蛋白質。 特別是注意蔬菜以水果的攝取, 新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”, 能夠祛除體內的毒素, 體內的毒素少了,
第五招:常備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈這些其實都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。 就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會萎黃一樣。 所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題, 補水也是一個關鍵。 在辦公室、電腦旁放上一支保濕噴霧, 工作一段事件之後就洗個臉, 用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來喔!
第六招:吸收輻射的綠色小植物
仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵, 在辦公桌前擺幾盆, 既能給辦公環境增添綠色愉悅心情, 又能達到減少灰塵保護肌膚健康的作用。 各位辦公室OL不妨嘗試下喔!
第七招:開機前忘先灑水
就像掃地要灑水一樣,
第八招:運行中, 淋巴按摩排輻射
淋巴是人整個身體的毒素積聚地, 我們可以利用午餐後休息的小間隙, 用雙手沿著耳後從上往下按摩到頸部, 最後結束於鎖骨處。 這樣的按摩有助於血液迴圈, 排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。 小編點評:告別臉色暗沉, 拯救被電腦輻射吞嚼的肌膚, 這已是如今職場上各位MM們刻不容緩的“大事件”!
小編給大家的8大招不知道大家是不是都學會瞭解了呢?遠離電腦肌, 擁有一個健康的身體, 帶上美麗的容顏和一份好心情,向職場出發吧!所向披靡!
帶上美麗的容顏和一份好心情,向職場出發吧!所向披靡!