早上起床發現像熊貓, 是很多人接受不了的事實, 隨著生活壓力的增加, 黑眼圈也越發的明顯了起來;當然, 去除黑眼圈的方法有很多, 關鍵看大家適合哪種。 今天小編給大家介紹的是, 利用幾種常見食材, 幫助大家吃掉黑眼圈, 一起來看看究竟哪些食材有如此神奇的功效吧!
1、雞蛋富含優質蛋白質
雞蛋中的蛋白質能促進細胞再生, 因此經常食用雞蛋, 增加蛋白質的攝入, 對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。 但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養, 因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻含有豐富的維生素E
芝麻烏髮的作用人盡皆知, 但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E, 從而能緩解黑眼圈的形成。 既能使秀髮烏黑靚麗, 又能消除黑眼圈, 一舉兩得, 難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。 除了芝麻, 富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿蔔蘊含維生素A
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,
溫馨提示:以上食材都非常常見, 個個都是物美價廉, 所以要消除黑眼圈, 也不用昂貴的手術費就能辦到。