冬季適合孩子的戶外運動
踢球
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方， 能鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力， 使全身得到運動。
和孩子相距三五米站立， 先由爸爸或媽媽把皮球踢給孩子， 讓孩子以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽。 孩子會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯過了目標， 這時讓孩子去撿， 目的是讓他多跑跑。 隨著孩子“技藝”的提高， 和他的距離可逐漸拉大、難度增加， 鍛煉孩子的快速反應能力。 也可讓孩子和小朋友玩踢球遊戲。
輪滑
騎車
騎車對孩子的協調性、平衡感、快速反應能力和觀察能力有所鍛煉， 還可以增強關節的靈活性及心肺功能。
初學騎車， 應提醒孩子身體坐正， 握把的手用力均勻， 注意蹬車時兩腿一曲一直， 左右配合協調， 使車向正前方行進。 在掌握了這個技能之後， 學習一手用力、拐彎、捏軋或用腳踩地， 以便在遇到行人、障礙物、坑坑窪窪時及時躲避。
遊戲【小兔拔蘿蔔】
孩子們跳去拔蘿蔔， 跳回送蘿蔔， 並讓孩子告訴“拔了幾個?”這個遊戲小孩子最喜歡了， 既鍛煉了孩子跳的能力又讓孩子在遊戲中學會了數數。
戶外活動切忌太早或太晚
