身體衰老有哪些症狀

曲張的血管

隨著年齡的增長， 腿部或紅或藍的細密血管會越來越清晰。

解決辦法：休息時常常抬起雙腿， 能夠促進腿部血液迴圈， 另外， 儘量少穿太緊的褲子和鞋。

胃腸脹氣

年紀越大， 消化能力越差。 在胃腸中過久停留的食物， 被細菌分解成了多餘的氣體， 對上年紀的人來說， 肚子裡的脹氣會慢慢在結腸下部堆積。

解決辦法：可多攝取優酪乳、豆豉等富含益生菌的食物。 此外， 細嚼慢嚥也是減輕胃腸負擔的有效辦法。

不期而至的口幹

研究發現， 65歲以上的老人， 一多半都會感到口幹， 這說明唾液分泌正在減少。

解決辦法：沒事的時候， 可以含一塊糖， 最好是低糖分的， 有助於刺激唾液腺的分泌。

出現贅疣

贅疣又稱軟纖維瘤或軟瘊， 是一種有蒂的良性腫瘤。 看上去它就像個小小的肉刺。 多出現於眼瞼、頸項和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。 調查顯示， 大約1/4的成人都會面臨贅疣的問題， 而中老年正是其多發期。

解決辦法：加州大學洛杉磯分校的醫學博士珍妮金認為， 外科醫生特殊的剪刀及專門的電子探針都能夠除掉贅疣， 且無痛無痕。 雖然祛除贅疣並不難， 但醫生強調， 千萬不要自己在家隨意動刀。