1、鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片。
做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克, 大米50克。 主編推薦》》為什麼有口臭自己卻聞不到
做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。
3、黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的口臭
材料:黃瓜50克, 大米100克。
做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。 主編推薦》》快速去除晨起口臭的方法
4、甘草茶
取甘草10克, 茶葉5克, 食鹽8克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。 可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
5、大黃茶
取生大黃3~9克放入杯內, 用開水沖泡, 加蓋燜10分鐘即可服用。 長期飲服大黃, 可保持大便通暢, 減少腸中有毒有害物質的再吸收。 具有清熱解毒、瀉下等作用。 每日少量飲服, 可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。 用於便秘腹痛、口幹口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。
6、陳皮薑茶
陳皮20克, 生薑片10克, 甘草5克,
對於單純性的口臭, 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮, 香芹菜, 香菜、薄荷葉能起到取出口腔異味的作用。 為了達到更好的效果, 這些東西嚼得時間越久越好, 或者用來沏茶喝。