如何喝紅酒呢

在過去社會， 紅酒是有錢人才可以享用的物品， 但是近幾年， 紅酒漸漸進去了我們的生活， 價格也不高， 我們都可以喝的起， 紅酒的營養價值非常高， 經常喝紅酒的話了幫助女性朋友美容養顏， 還可以幫助我們養生， 所以， 越來越多的開始每天喝一點紅酒， 喝紅酒也是有一些禁忌的， 那麼， 如何喝紅酒呢， 我們一起分析一下。

紅酒是最天然的健康飲品， 長期飲用對人體健康有好處， 而且能養生。 紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點。

健康的酒量：

除非對酒精過敏的人， 滴酒不沾並不是保守健康的方式，

因為我們的身體自身有一定的解酒能力， 只要是不超過這個量， 酒精並不會給身體造成影響。 適量的葡萄酒是多少呢， 醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml， 女性每人每天：200-300ml 最為適合。

健康的時間：

喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半， 這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高， 精酒更容易被代謝掉， 但9點半之後， 越往深夜， 肝臟的解酒能力越低， 因此美酒雖好， 卻不宜用來它陪伴良宵， 不如早一點品酩， 在微醺之中漸入夜色佳境。

健康的方式：

不要空腹喝酒， 如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝， 可以用一點芝士來配酒， 無論哪一種葡萄酒， 和芝士搭配在一起都會揚長避短， 變得更加迷人， 芝士可搭配一小片蘇打餅乾來吃，

這也是品酒會上經常用的小點心。 喝酒前， 可以補充維生素C、維生素B， 吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜， 如此能夠緩解酒精對人體的傷害。

經常飲用紅葡萄酒， 好處多多， 可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌症、美容養顏。 其中最受女性關注的當屬後者。 釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑， 其中的SOD能中和身體所產生的自由基， 保護細胞和器官免受氧化， 令肌膚恢復美白光澤。 紅酒提煉的SOD活性特別高， 其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。

根據以上的介紹我們知道， 經常食用紅酒的話， 可以幫助我們養生， 現在越來越多的人開始注重養生， 藥補不如食補， 紅酒非常有營養，

喝紅酒可以幫助我們提高身體的抵抗力， 而且紅酒的色澤鮮美， 看著就非常的吸引人， 味道也非常的獨特， 所以喝紅酒對我們身體是有好處的。