如今電視、電腦、微波爐等已經幾乎成為每個家庭的必備家用電器, 它們雖然給大家的生活帶來了很多方便, 但是其強大的輻射也是不容忽視的, 多吃一些防輻射食物對於保證大家的身體健康是十分必要的。
1.辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料, 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統, 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料, 還能保護細胞的DNA, 使之不受輻射破壞。 因此, 經常吃辣, 身體健康。
2.番茄
科學調查發現, 長期經常食用番茄及番茄製品的人, 受輻射損傷較輕, 由輻射所引起的死亡率也較低。
3.黑芝麻
中醫理論認為, 黑色入腎, “腎主骨升髓通於腦”, 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓, 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能, 能有效保護人體健康。
4.大蒜
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多, 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。
以上是四種常見的防輻射食物, 在享受現代化生活給大家帶來的方便的同時, 一定要以健康為上, 避免輻射的危害。