燕窩到底是什麼東西啊

現代社會的人們不僅時時刻刻的關心著我們的身心健康以及我們的容顏等等， 最為關心的還是我們要怎麼樣的去學習養生保健一類的話題了， 那麼到底吃什麼可以對我們的養生保健有著非常好的效果呢， 比如說我們可以多食用一些燕窩， 這樣不僅可以滿足我們身體所需要的營養以及所需要的蛋白質， 還可以是我們女性朋友們的皮膚越來越好哦。

1、燕窩， 顧名思義， 即是燕子的窩。 不過它不是普通燕子的窩， 而是一種特殊的燕子——金絲燕的窩。

2、燕窩是海鳥金絲燕的巢穴。 多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上，

金絲燕在春季開始做窩， 它的口腔裡能分泌出一種膠質唾液， 吐出後經海風吹幹， 就變成半透明而略帶淺黃色的物質， 這是燕窩的主要成分。

作用：1、滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液迴圈， 增進胃的消化和腸道吸收力。

2、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。 包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

3、使人皮膚光滑、有彈性和光澤， 從而減少皺紋。

4、燕窩含多種氨基酸， 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

5、燕窩含多種氨基酸， 對食道癌， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

對於燕窩來說我，

們不僅要瞭解它對我們的好處也要知道不是所有的人群都適合食用的， 所以最好是可以根據自身的條件來選擇適合我們自己的食用方法以及食用的劑量， 另外燕窩還可以幫助我們預防很多的疾病， 當然也可以輔助我們治療很多的疾病， 所以一定要多瞭解一些燕窩的知識哦。