女性減肥不是吃西藥就是上跑步機， 再不行就節食或手術， 其實有時候不需要這麼委屈自己， 香蕉減肥大家試過麼？香蕉， 具有幫助消化通便的作用， 因此， 也能夠幫助減肥。 下面介紹幾種香蕉減肥套餐， 希對愛美的MM們能夠有所幫助。
1、香蕉沙拉
把香蕉切成小塊， 然後， 拌上沙拉醬， 再放到冰箱裡面冷藏一會兒， 幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果覺得只有香蕉太單調， 那就再放些蘋果、鳳梨之類的水果， 一切視自己身邊已有的材料而定。
2、香蕉燕麥粥
這是一道絕對健康的主食哦，
3、冰冰優酪乳香蕉
這次的主角還是香蕉跟優酪乳， 但不同的是， 將優酪乳抹在香蕉上， 抹得厚一些， 然後放進冰箱的冷凍室， 三四個小時以後拿出來， 一個優酪乳香蕉霜淇淋呈現眼前。
上面介紹的香蕉減肥套餐， 希望對減肥的人群會有所幫助， 這只是輔助減肥方法， 更重要的是還要多運動， 一定要科學減肥， 否則就算瘦了， 也會患別的疾病。
