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專家講解蜂蜜的種類和相應的功效

蜂蜜是人們公認的很有營養的食物, 但是不同種類的蜂蜜有不同的營養和功效。 下面小編請專家給大家介紹蜂蜜的種類和相應的功效。

去火的:黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜

美容養顏的:雪脂蓮蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜

對肺有好處的:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

對胃有好處的:桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

對失眠有好處的:龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜

只有槐花蜜、椴樹蜜等才可以通便, 棗花蜜是不能通便的, 便秘患者食用後會加重病情。

蜂蜜的種類和相應的功效是對應的, 如果不加區分亂用可能會適得其反。

所以多瞭解一些相關知識對自己的生活好處很多哦!

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