痔瘡屬於一種常見的肛腸疾病, 一旦發現患有痔瘡, 患者應儘早去醫院檢查治療。 介紹, 除了積極的治療痔瘡外, 患者在日常生活中還要做好如下注意事項。
1、葷素搭配, 或者減少痔瘡的發生或減輕症狀。 粗細得當:在飲食方面, 要注意葷素均不可過度, 粗、細糧調濟合適, 這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
2、定時排便, 忌忍忌努:養成定時排便的好習慣, 不強忍排便意識, 不努便, 減輕肛門直腸部的充血症狀。
3、忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、薑、蒜, 以及胡椒, 特別是辣椒等食物。
4、勞逸結合:工作和生活中, 要勞逸結合,
5、提肛運動當提倡:加強局部的運動對減少局部靜脈淤積, 以及靜脈曲張都有很大的益處, 做提肛肌運動(每天睡前, 使肛門有節律地收縮30—50次), 鍛煉提肛肌的收縮能力, 可以預防痔瘡的發生。
6、接受痔瘡手術的病人, 手術前應解除思想顧慮。 一般手術當日進少渣飲食, 次日改普通飲食, 有的患者不敢多吃, 怕大便引起疼痛, 傷口感染等。 為了保持大便通暢, 可讓患者多吃水果和蔬菜, 如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。 忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。
7、儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。
8、孕婦患痔, 要避免入坐久久立,
9、便後泡溫水30分鐘, 一方面清潔, 一方面促進血液迴圈。
10、運動(至少15分鐘, 汗出時避風, 持之以恆)可促進血液迴圈。