久坐族也是痔瘡的高發人群之一， 在春季常見， 火鍋店夜夜爆滿， 人們過量的吃辛辣食物容易患痔瘡。 下面專家為大家介紹， 春季預防痔瘡的方法。
春季如何預防痔瘡？
第一、調整飲食結構， 多食粗糧雜食， 多食蔬菜水果， 多飲水， 少食精細食品。 通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。
第二、建立良好的排便習慣， 排便要定時， 不要經常抑制排便感， 不要排便時讀書報。
第三、適當體育活動。
第四、及時治療與便秘有關的其他疾病。
該怎麼預防痔瘡
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