隨著生活節奏加快， 在途中“動態”閱讀的人們越來越多。 然而， 這種閱讀方式最容易造成視疲勞。 專家提醒“途書族”， 電子閱讀器的背景顏色最好用淺色， 比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上儘量偏大一些， 可以使眼睛稍遠離螢幕；最關鍵的是每隔半個小時， 要讓眼睛放鬆幾分鐘， 避免眼疲勞。
在火車、汽車上隨時隨地看書的“途書族”增多。 眼科專家提示， 長期注視螢光屏， 注視點頻繁移動， 畫面閃爍， 對眼睛的危害很大， 應該注意眼部保健。
隨著生活節奏加快， 在途中“動態”閱讀的人們越來越多。 然而， 這種閱讀方式最容易造成視疲勞。
視疲勞在眼科是一種常見的、症狀表現多種多樣的綜合征， 症狀有眼乾澀、異物感及眼球脹痛等， 嚴重者還可出現頭痛頭昏、記憶力下降等症狀， 青少年還可能出現近視眼或原有近視程度加深。
另外， “途書族”還容易患青光眼。 王育紅說， 因條件所限， 在公車、地鐵上讀書的人大多採取低頭的姿勢， 對於有青光眼家族史的人來說， 長時間低頭、近距離閱讀， 由於重力的原因，
專家提醒“途書族”， 電子閱讀器的背景顏色最好用淺色， 比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上儘量偏大一些， 可以使眼睛稍遠離螢幕；最關鍵的是每隔半個小時， 要讓眼睛放鬆幾分鐘， 避免眼疲勞。 患有近視的青少年， 最好不要成為“途書族”， 長期下去易使近視越來越深。 如果已經表現出某種病症， 應到正規醫院眼科接受檢查、診斷、治療。
