冬季減肥瘦身方法 冬天減肥為什麼會很慢

針灸減肥是應用針灸人體的穴位, 整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。 針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛, 排泄不暢, 代謝低下的異常狀態, 達到調節臟腑功能失衡, 實現減肥的目的。 因其療效好, 無明顯的副作用, 成為一種綠色減肥方法。

冬季到來, 人們也開始變的懶惰, 一不小心就可能吃多, 因此身形也日漸膨脹, 所以減肥也就成為一個緊迫的問題, 選擇什麼方法進行減肥呢, 針灸減肥得到了眾多女性朋友的關注, 但同時也引出不少疑問, 在冬季是否適合進行減肥呢?

冬天減肥為什麼減肥會慢?

因冬天氣候的變化, 會使人攝入增多, 代謝減少, 因而整個體重會有增加的趨勢, 對大多數而言, 冬天減肥, 體重下降會慢於夏季, 事實上只要保持體重的不增加, 一定程度就是減肥了。

冬天天氣寒冷, 人們穿衣增多, 一方面因穿脫不便, 另一方面又因過多衣物的遮擋,

使得穿者不顯得胖, 所以許多人放棄冬天的減肥治療。 事實上因天氣寒冷, 機體自身防禦的加強, 會促使人們食欲增高, 常常打邊爐、吃宵夜, 進食日見增多。 也因天氣冷, 活動減少, 機體代謝下降, 因而在進多出少的情況下, 體重必然逐漸增加, 一冬下來少則幾斤, 多者幾十斤, 因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。

冬季若持續針灸治療, 可調節過旺食欲, 增加機體代謝。

當然在冬季進行針灸治療時, 應注意診室溫度的適宜, 患者自己也應注意保暖, 防止受涼感冒。 在針灸治療的同時, 也應注意合理的飲食和適度的運動配合。

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