哪些運動適合癲癇

由於癲癇病具有突發性， 及時是癲癇病患者自己也不知道什麼時候會發病， 而且一旦病發就癲癇病患者會失去意識， 所以不建議癲癇病患者做劇烈的運動， 但是適量的運動是有助於癲癇病患者的治療的， 那麼， 哪些運動適合癲癇？

例如， 吃完飯， 癲癇病患者可以出去散散步， 所謂"飯後百步走， 活到九十九。 "

除了散步， 癲癇病患者還可以參加適量運動來增加神經細胞的穩定性， 如慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動， 在病情穩定的情況下， 還可以打籃球、踢足球等。

但是癲癇病患者不能做太激烈的運動，

另外， 癲癇病患者不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動， 也儘量不騎自行車， 防止發作時摔傷， 或出現交通事故。

提醒癲癇病患者不能運動過量， 導致疲勞過度。

癲癇患者在外出時， 最好有家屬陪同， 不要單獨外出， 避免癲癇病的症狀發生。 如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物， 以免發生危險。 同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現， 這也不利於癲癇病情的控制。