因為電腦有一定的輻射源, 會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。 從而使皮膚代謝不規律等。 加上電腦有磁性, 會聚積一些灰塵、和不潔的空氣, 這些都會影響到我們皮膚自身的品質, 和加聚皮膚的老化程度。
針對每一種不同類型的皮膚, 表現就不同:
油性膚質, 就會出油情況嚴重, 或者是出油的同時面部開始發幹, 也就是缺乏水份, 起痘痘, 毛孔粗大等;
幹性膚質, 則表現為皮膚乾燥, 出現細紋, 沒有光澤, 有黑斑;
還有就是混合性膚質了, 這樣的膚質, 通常具備幹性和油性兩種膚質的特徵, 一般是T區油,
再有就是眼部皮膚的加具老化, 和眼部視神經的模糊化。
內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱鹼性的茶飲:
綠茶不僅有抗癌的效果, 可以清除體內的自由基, 還可以有抗輻射的功效;菊花茶是一種清香茶飲, 它的妙處在於當眼睛很累時, 用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘, 眼睛馬上感覺到很舒服, 大家不妨試一試。 還要多吃一些幫助抗氧化的食物, 比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
從各種蔬菜和水果中尤其是水果, 都可以攝取到豐富的維它命C, 因為它是水溶性的;A和E都是脂溶性的, 尤其是維它命A, 在各種黃顏色的蔬菜中都有, 建議用油炒來吃。
最後, 平時還要注意多飲水。 每天最好是2500亳升, 打個比方, 1瓶礦泉水的量是550ML, 大約要喝4瓶左右。 保持每天1000亳升的排尿量。 多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物, 保持身體弱鹼性狀態, 少吃酸性食物, 這樣皮膚就會慢慢改善過來。