寶寶咳嗽，
除了針對病因進行治療外，
應用飲食療法可以起到輔助治療的效果，
並且，
按照中醫辨證食療，
能取得事半功倍的效果。
寒咳食療方
寶寶的主要症狀：咳嗽，
痰稀薄白，
舌苔薄白。
療方1、薑糖豆腐羹：豆腐200克，
紅糖50克，
生薑3片。
加少許水煮熟即可。
效用：補脾溫肺。
療方2、生薑大蒜紅糖湯：生薑5片，
紅糖12克，
大蒜3片。
加水煮10分鐘，
飲湯。
效用：溫肺止咳。
熱咳食療方
寶寶的主要症狀： 咳嗽多痰，
痰呈黃色，
舌紅苔黃，
咽紅，
寶寶多熱咳。
療方1、白蘿蔔冰糖飲：白蘿蔔1個，
冰糖12克。
將白蘿蔔切成片，
放水和冰糖，
燒開後，
再用小火燒5分鐘即可。
效用：清熱、化痰。
療方2、枇杷葉粥：枇杷葉12克， 粳米50克。 枇杷葉用紗布包裹， 加水燒煮， 去渣留汁， 加粳米煮成粥食用。
效用：鎮咳、化痰。
療方3、冰糖川貝梨：
梨1個， 冰糖10克， 川貝粉2克。 將梨去皮， 挖去核， 冰糖和川貝粉放入“洞”中， 梨放在碗中隔水蒸30分鐘， 待稍冷卻後即可食用。
效用：潤肺、止咳、化痰。
脾虛咳嗽食療方
寶寶的主要症狀：咳嗽反復發作， 面色萎黃， 食欲不振， 大便溏薄。
療方1、紅棗白果粥：紅棗10個， 白果3個， 粳米50克。 加水煮粥。
效用：健脾益氣、止咳喘。
療方2、山藥杏仁粥：山藥120克， 杏仁12克， 粳米50克。 山藥去皮切塊， 杏仁去皮尖， 加粳米、水， 煮粥食用。
效用：健脾止咳。
療方3、薏仁茯苓蘇子粥：薏仁30克， 茯苓30克， 蘇子9克， 粳米50克。 加水煮粥。
效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。
從中醫角度看， 適宜的食物宜忌， 對寶寶咳嗽的好轉、痊癒或病情遷延不愈、甚至加重， 有著重要的作用。 因此在寶寶咳嗽期間， 應根據其咳嗽症狀， 注意飲食的禁忌。
食物的忌與宜
肺陰虛咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。
寒性咳嗽：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞；忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。
熱性咳嗽：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。
脾虛咳嗽：宜食山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；忌食冷飲、油炸食品。
